|
|
|
|
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ МАНТРУ Вы можете читать мантру в помещении или на улице, ее можно читать и громко и тихо, как вам угодно, но так, чтобы слышно было вам самим. Самое главное - произносить каждое слово четко и ясно. Ваш ум, возможно, захочет переключиться на какие-то посторонние мысли, но вы все же попытайтесь сосредоточиться на чтении маха-мантры Харе Кришна и вслушивайтесь в каждое слово. Читать мантру можно в любое время дня, но Веды указывают наиболее благоприятные для этого занятия часы. Самыми благотворными для духовного развития являются ранние утренние часы. Хорошо, если вы будете читать мантру в определенные часы дня. Начните с одного или двух кругов в день и постепенно доведите их число до шестнадцати.
Это рекомендованный минимум для того, кто серьезно относится к джапа-медитации и хочет стать преданным Господа Кришны. В отличие от джапы (индивидуальной медитации), киртан представляет собой групповую медитацию. Во время киртана мантра Харе Кришна поется на какой-либо мотив. Пение может сопровождаться игрой на музыкальных инструментах. Киртаны можно проводить у себя дома, с семьей или с друзьями, в гостях или на природе. Один человек ведет киртан: сначала он поет мантру Харе Кришна один, а затем все остальные повторяют вслед за ним. Так все поют мантру Харе Кришна, киртан продолжается, и у тех, кто принимает в нем участие, возникает ощущение духовного блаженства. Если читать маха-мантру Харе Кришна постоянно, ощущение духовного подъема будет усиливаться. Вы можете убедиться в этом сами. Попробуйте повторять в течение пяти минут какое-нибудь слово или фразу. Если вы будете бесконечно повторять слово "Пепси-кола", то уже через несколько минут вам это смертельно надоест и не принесет никакого удовлетворения. Но имя Кришны трансцендентно, и его хочется повторять снова и снова. Чем больше человек повторяет мантру Харе Кришна, тем легче становится жить и общаться с другими людьми. Тем легче ему следовать тем принципам, которые лежат в основе искусства служения Богу. Повторяя мантру, человек получает духовную силу и развивает вкус к высшим наслаждениям. Если во время чтения маха-мантры человек начинает испытывать духовное наслаждение, то ему намного легче отказаться от дурных привычек, препятствующих его духовному развитию. |
